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眼睛肿是怎么回事

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随着生活节奏的日益加快,工作和生活的压力使许多人习惯了夜生活,习惯了熬夜。

因为水和肝的新陈代谢不足以使许多人醒来时眼睛肿胀。 如果前一天晚上喝水过多,也容易引起水肿,那么眼睛肿了应该怎么办呢?


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一,少吃食盐
 
有不少女性在月经周期的下半月开始出现浮肿,以眼皮最为明显,出现眼泡虚肿。在月经周期的下半个月要注意淡食,限制食盐。
 
二,垫高枕睡觉
 
如果害怕发生水肿,可以在睡觉的时候头下垫高了睡觉,使水分不会聚积在眼皮,采取高枕睡法会自然消肿。
 
三,睡前不喝太多水
 
眼睛消肿最终解决方法是睡前不要喝太多水。同时,平时注意锻炼,使血液循环畅通,才是根本之计。如果你是不喜欢运动的懒人,每隔几天泡泡热水澡,也可以改善血液循环的状况。
 
四,冷红茶包
 
泡过茶水的红茶包是缓解眼肿的良药,茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂,可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上,否则会将颜色染在皮肤上,而且单宁酸还会刺激眼睛,引起不适。
 
五,甘菊茶包
 
用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上,能舒缓消肿。甘菊有镇静及排水的功效,除可去肿,还可消除黑眼圈呢!
 
六,冰块+鸡蛋
 
用冰袋或毛巾将冰块包著冰块敷在眼部3、5分钟,可收缩血管帮助消肿。你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿,然后将煮熟的鸡蛋剥了壳,在眼皮上滚动。敷的时候最好是冷、热交替进行,眼皮浮肿的症状会很快消失。
 
七,棉棒沾盐水或牛奶
 
用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩,可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒沾冰牛奶,敷在眼皮上十分钟,冰冰凉凉的,敷完之后眼皮消肿了,人也变得神清气爽,冻牛奶也可以冷敷眼睛。
 

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