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康宝莱奶昔减肥怎么样

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中式餐桌从不缺乏高山和大海的味道。 但是先天的情节使大米,白面条和其他食物在桌子上起着不可或缺的辅助作用。

这种高热量和高糖的饮食结构,随着近年来中国经济的快速发展,人们生活水平的提高和肥胖问题变得越来越严重。

那么康宝莱奶昔减肥怎么样?减肥还是的看效果,实践才有效果,下面不妨听听我朋友的体验吧

体验报告:


不怎么样,我用过!反弹比较大,我觉得减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食
 
但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持
 
多喝水,多吃水果和蔬菜,我之所以后来没有反弹,还是靠大名鼎鼎的AMYWISH代 餐的,安全且没什么副作用,减肥效果很明显。

那么能够减肥?
 
心理安慰+低热量+较强的饱腹感+逐渐养成好的生活习惯(比如X牌奶昔销售会时刻监督你的饮食和运动情况)
 
可能带来的坏处?
 
营养不均衡+一旦中断容易反弹
 
总之:如果你有足够的金钱+耐力,可以试试,但最好只代替晚餐。不然长此以往热量不足,营养不均衡带来的一系列健康问题会远远超过肥胖带来的问题。
 
最好的减肥方式:均衡膳食(中国居民膳食宝塔的最低限)+合理运动+长久坚持。大家都知道,有多少人能做到呢?
 



本文来源:康宝莱奶昔减肥怎么样

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